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工商時報【王中一】
昱晶(3514)受惠於9月份太陽能景氣開始觸底反彈,單月營收來到7.16億元,比起前月大幅成長18.5%,相較於不少太陽能電池廠仍呈現月減,表現可說相當亮麗,本周也成為太陽能族群反彈的領頭羊,單周大漲14.9%、收在24.7元,三大法人都站在買方、合計買超高達1.71萬張。
在太陽能族群當中,昱晶一向以「股性活潑」、「敢漲敢跌」著稱,因此成為法人最愛著墨的標的。該公司上半年EPS為1.37元,儘管第三季恐難逃虧損,但產業的轉機已然來到,研調單位集邦則評估景氣可望一路旺到明年初。
中秋烤肉一攤攤,腰間贅肉愈來愈明顯。營養師趙函穎表示,連假「多肉少菜」飲食習慣,不僅精神變差還容易有口臭,不妨試試3天小火鍋排毒餐,把腸道清乾淨。
開業營養師趙函穎今天表示,中秋連假期間,不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果,大量肉類塞在腸道裡無法蠕動,就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好,腸胃中的細菌一旦發酵,還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。
不妨試試3天小火鍋排毒餐,把腸胃清乾淨,趙函穎說,民眾可以昆布熬湯底,以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬,不沾沙茶醬也不喝湯,搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。
趙函穎指出,想促進腸胃蠕動,每天應攝取25公克纖維質,火鍋食材最推薦高纖的木耳,木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維,金針菇、玉米筍則有2.4g,紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯,而綠花椰菜不只膳食纖維高,還有抗氧化功效。
除了多吃高纖蔬菜,趙函穎也建議將白飯、白土司等主食,改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等,並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質,肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類,蔬果與肉類比例約為2:1。
水果方面,趙函穎最推薦芭樂,每100公克有約3.3公克膳食纖維,另像是柳丁也有3公克,反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質,另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素,可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。
很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好,甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒,趙函穎卻不這麼建議,她說,這樣不僅營養不均?,還會流失肌肉量,呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份,並保持飲食多樣化。
(中央社記者陳俊華台北17日電)立法院各常設委員會19日將選舉召集委員,其中被戲稱為「血汗委員新竹市香山區影音交友會」的內政委員會,在民進黨內資深立委推辭的情況下,協調後由民進黨立委趙天麟出馬,國民黨則由陳超明角逐。
立法院第9屆第1會期由於民主進步黨立委在社會福利及衛生環境委員會投錯票,導致中國國民黨立委王育敏獲抽籤機會,進而抽中召委;16席召委中,民進黨團拿下9席、國民黨團7席。19日將舉行第9屆第2會期召委選舉。
在內政委員會部分,上會期就已三讀通過政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例、議長選舉改為記名投票的地方制度法、選舉公報上可用原住民族語刊登政見的公職人員選舉罷免法等;這會期則預計處理兩岸協議監督條例草案、集會遊行保障法、住宅法中關於租金補貼稅賦優惠等修法。
民進黨立委趙天麟下午受訪時表示,民進黨在內政委員會是採「資深制」,召委都照輪的,理當應該輪到民進黨立委姚文智與莊瑞雄,但姚文智因下會期行程比較多,莊瑞雄接下黨團副幹事長,兩人都推辭,照輪才會輪到他。
至於是否擔心審查爭議法案與國民黨立委起衝突?趙天麟說,「不會耶」,民進黨是執政黨本來就有責任,在他心中不會有哪些是困難或簡單的法案,民主政治就是要多溝通,不只是跟在野黨溝通,也要跟各社團領袖溝通。
趙天麟表示,以前他在社福衛環委員會也曾擔任過2次召委,那時候處理食安法也不會比現在輕鬆,「我心如秤,就當一個中立的主席」。
親民黨立委陳怡潔上會期在內政委員會召委投票時,支持民進黨立委陳其邁,這次若再支持民進黨推出的人選,綠營就有機會拿下2席召委。
中國國民黨立委陳超明下午表示,已經積極爭取親民黨團的支持;爭議法案部分陳超明則不擔心,他認為修法版本與內容都可以再討論。1050917
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